Hjärnkoll på vikten
Kategori: Allmänt
Sedan jag fick diabetes har jag kämpat med de snabba kolhydraterna för att få ordning på mitt höga blodsocker. en ojämn kamp, och jobbig. I den här boken hittar jag en del tips jag har nytta av, men den riktar sig framför allt till överviktiga, och upprepar sanningar jag redan tagit till mig. Å andra sidan behöver jag tjata på mig själv om att äta surdegsbröd istället för rostat vitt, ersätta potatis med broccoli och skippa potatismoset helt. Och då är det bra att läsa gamla sanningar igen, och igen. Lättläst är den oxå.
